Kāda pārtika man jālieto, lai iegūtu visas vajadzīgās vielas nervu signālu (neirotransmiteru) darbības sakārtošanai?

Šai jautājumā visplašāko un izsmeļošāko informāciju jums noteikti spēs sniegt jūs ārstējošais ārsts. Runājot vispārīgi, noteikti vajadzētu izvēlēties dabisku, vēlams organisku pārtiku, ikdienas ēdienkartē iekļaujot vismaz 40% svaigu augļu un dārzeņu. Lai sekmētu gremošanas procesu, nejauciet olbaltumvielas ar ogļhidrātiem – piemēram, augļus ēdiet atsevišķi, pusstundu pirms vai divas stundas pēc pārējiem ēdieniem, un izvairieties no baltā cukura un balto miltu lietošanas. Izvairieties arī no mākslīgajiem saldinātājiem, īpaši, ja ciešat no biežām galvassāpēm.